方便弄的减肥餐

来源：手游网小编：团子时间：2023-07-14

烧完后用水把皮泡软，用刀刮干净，洗净，整个牛头放入锅内煮到能去骨时，捞出拆去骨拆骨时要保持牛头的整形，不要弄得七零八落放在水里再刮一遍，去掉边沿不洁的地方和碎烂的部分，用水洗去胶质腥味2把牛头肉加葱整根；利用大气压原理，在需要固定的铁板或者塑料板上粘有带有软胶罩的东西使劲将其按压在光滑的平面上即可这样既方便固定同时也方便日后的取落；实际配合打底然后吹蓬松就行很简单的你上淘宝买个 UNO Fog Bar深蓝色的那款，然后洗头后头发半干时喷12下到头上，抹均匀，然后低头用吹风吹，吹干后就会很蓬松，过两天我会分享一些抓头发的视频，请关注我的空间。

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